新闻中心
新葡京快讯
www.17sucai.com
电话:021-11111111
传真:021-51172580
地址:中国上海浦东新区浦电路438号双鸽大厦9F

公司新闻

66岁常州健身达人:脱手玩单杠 滑板上抖空竹
来源:23彩票-23彩票官网-23彩票app-23彩票下载 发布时间:2020-04-26 10:18:53
  

  59岁前,他从来没有锻炼过;步入花甲,开始“老来学皮匠”。现在,66岁的杨建华不但成了健身达人,还被人称为“杂技老伯”。昨天,还在青枫公园“夏练三伏”的他,让记者展示了自己的两项绝活儿——

  昨天,常州最高气温达到39℃,早晨的太阳就火辣辣的。66岁的杨建华,凌晨5点多钟就来到青枫公园早锻炼,一直练到早晨8点多钟,短袖湿透。和普通老人打打太极拳、做做操有所不同,杨建华练的项目有点“剑走偏锋”,用他的话说,年轻人也没几个做得来的。“踩着滑板抖空竹,在太空漫步机做各种动作,端着的水杯水一滴不洒,见过的人,人人都说这是绝活啊!”杨建华自豪地说。而他的这两样绝活儿,都是59岁后开始健身后,“老来学皮匠”,自己练出来的。

  昨天上午9点,偌大的青枫公园只有零零散散几个游客,在大草坪旁的健身广场,更是只有杨建华孤零零的一个人。“前段时间,天气比较凉爽,这里健身的人也多。这几天太热了,老伙伴都躲家里吹空调了。但我在家里呆不住,早晨一定要来公园出个几身汗才舒服。”杨建华笑着说。

  杨建华说最喜欢夏天的早锻炼。“夏练三伏好啊,我喜欢浑身大汗的感觉,冬天出汗,内衣湿了不舒服。夏天随便出多少汗,回家只要洗把澡,人也不会感冒。”

  说话间,杨建华纵身一跃上了单杠,做起了引体向上。杨建华的姿势十分标准,每做一个都会让手臂自然垂直,然后再来到第二个。几分钟内,大爷一口气做了20个,只是微微有点喘。

  摄影记者小吴见状,放下机器上单杠试了试,仅仅做了5个便败下阵来。“你还算可以的,有的小伙子只能做一两个。”杨建华安慰着自己的“手下败将”。

  “引体向上不算什么,我还能玩难度更大的。”休息了一会儿,杨建华再次上了单杠,将身体大幅度摆动起来,身体和地面平行时,双手瞬间脱离单杠,向下时又一把抓住。老杨说,他的这个高难度动作,常会引起围观者的惊叹。而记者观察到,他的手臂距离单杠,足足超过了30厘米。

  “59岁前,我从来不锻炼,平时都是打打麻将什么的。”休息的间隙,杨建华和记者聊了起来,“那时体检,血糖、血脂、血压全部都在升高,我觉得必须开始练练了。”

  因为住在梧桐苑小区,杨建华家离青枫公园不远,他每天就去青枫公园走走、跑跑,然后再去健身广场练练。“那时候,我可是连一个引体向上也做不起来, 有点丧气,我年轻时可是当过炮兵的,功夫全丢了。”

  杨建华并不气馁,通过俯卧撑等练起手臂力量,半年后他就可以做好几个引体向上了。

  随着锻炼身体成为一种习惯,杨建华的三高指标也在一点一点降低,感冒发烧等小毛小病几乎已经绝迹。